From Silicon Valley: Break-away!

アメリカで最初に働いたスタートアップの会社でボスだった夫婦が最近サンフランシスコからテキサスに引っ越したんだけど、遊びにきたら〜という強烈な誘いに乗らせてもらい、うちの家族、日本から遊びにきていた母親、弟といっしょに、テキサスに遊びに行ってきました。

San Francisco International AirportからDallas Fort-Worth Airport (DFW)へ。DFWを出た瞬間にものすごい熱風に襲われる。いきなり約100°F (38℃）&　高湿度な世界。噂には聞いていたけど、思ってたより暑苦しい！

レストランで食べたFried Habaneroも極辛！5個を5分以内で平らげ、更にその5分間は他の物を何も食べたり飲んだりできず苦しみ続け、最後まで耐えられたら、特製Tシャツが貰えるらしいが、今回はハバネロ初体験ということで、みんなで一個ずつ食べたw　最初は美味いフライという感じだったが数分経つと舌が焼けだし大変なことに。来年はDMDとハバネロチャレンジ制覇が目標です。

Dallas近郊の住宅街へ。友人の住むPlano/Murphy市の学区はテキサスでも有数のレベルの高さらしく、School Rating等を見ると10/10だったりする。その周りにある家はこんな感じで$300K前後というから驚き。

友人の家はよく手入れがさせてて綺麗だったなぁ。前のオーナーが物凄い種類の花を植えていたようで、名前を覚えるのすら大変らしい。

DallasからSan Antonioまで車で５時間。途中のモールにあったテキサスらしい巨大ブーツに踏まれそうになり危機一髪！

San Antonioのダウンダウンに、River Centerという川沿いの散歩道があり、猛暑の中でも木陰がとても気持ちがよいところで最高。

Fort WorthではStockyardへ。テキサス牛の行進を見学したり、カーボーイグッツも見たりとテキサスを満喫。

Dallasの市内では歴史的建造物をみたりJFK暗殺現場へ。ビデオ等で見た映像が現実の風景と重なってとても妙な感じ。

テキサスの空特集。夕焼けも嵐もすべて雄大。Everything is bigger in Texas!

[雨が降っている境が見える]

サイクリストも結構みたが、この暑さと山の無さは致命的。。

今年４つ目のダブルセンチュリー、Eastern Sierra Double Centuryに参加してきました。サンノゼから車で約６時間、ヨセミテ国立公園の東側に位置するBishopへ。

一番近道のTioga Pass Hwy (120)がまだ開いていなかったので、その上のSonora Pass Hwy(108)を使用することに。途中ダブルセンチュリーに参加するらしい人発見。

Sonoma Pass Hwyの標高が一番高いエリアではまだまだ辺り一面雪で覆われていて冬のよう。

天気が見方してくれれば最高の景色が楽しめるけど、崩れるととんでもない天候になりうる（雹とか）ということで、天に運を任せていたんだけど、やっぱり日頃の行いが良いせいか（？）雲一つない晴天に！w

朝５時マススタート時にはBishop市内は既に70F近い気温で生暖かい。でも山に向かうにつれて一気に気温が下がり肌寒くなる。

[朝日に映える山]

[動画]

[動画]

約３０マイルほど平地を進むと最初の山に。平均勾配５％くらいの坂を約１５マイルほどひたすら登り続ける。周りの大自然が壮大すぎてキョロキョロしてしまいます。

[動画]

高山に上がると大きな湖をいくつか見ることができる。真っ青な空、雪がまだ残る山、蒼い湖の色が本当に綺麗！

[June Lake]

[Giant Lake]

[動画]

ランチストップで来た道を少し折り返すルート設定になっていたんだけど、レストストップの位置が予定より４マイルほど遠くなったらしく、ランチの後折り返しルートを戻り始めると、これからランチに向かうサイクリストがジェスチャーで「何でランチストップまだなの？？』と必死に訴えていたw　Cue Sheetと実際のレストストップの位置が違うと結構焦るw　

[Rest Stop near Mono Lake]

[Mono Lake]

グルッとMono Lakeを大きく回ると大地が下に見えるような高台にでる。数マイル先までS字に伸びている道が見え、惰性でダウンヒルしてるだけなのに　47mph (75km/h)ほどのスピードがでてしまっていたのはビックリ！本当に自転車天国だ〜と叫びたくなった！その後もう一度山を登り8000ft地点にあるレストストップで氷をたくさんボトルにつめてもらう。

その後はひたすらローリングヒルのアップダウンをこなしていく。Hwy120は10m置きくらいに道に大きな割れ目が作られており、自転車で通るとかなりショックがでかく、手と脚が振動でおかしくなる。。。

[動画]

ここまでで膝が痛くなったり、かなり疲れがたまってきていたけど、残り15マイルでゴール！というところで、不思議な力がでてきて、追い風に助けられつつ10マイルほどを一人で平均時速25-26mphで瀑走。このまま一気にゴールか、と思ったら燃料切れ＆強烈な向かい風で撃沈。w 最後はヘトヘトになりながらゴール！トータル時間12時間39分57秒（走行時間: 11時間49分53秒）で無事走り終えた147人中23番でゴール。

ダブルセンチュリーの後って、疲労とライド中の食事／水飲み過ぎで、あんまり食事が喉を通らないことがおおいので、あっさりとしたもので済ませたくなる。ホテルの隣に僕の名字と一文字重なる日本人の名前の日本食レストランがあり、妙な親近感がわいたので食べてみることに。ハマチ、エビ、サーモンのニギリを頼んだんだけど、結果は。。。orz まぁ山の中で新鮮な魚が食べれないのは仕方がないとして、シャリがベチョベチョ。。。。僕の食べ物のストライクゾーンはかなり広いんだけど、それを大きく外す死球。がっくり。

次の日の帰りは、ランチストップで後ろのサイクリストたちが、「Tioga Pass Hwyオープンしたらしいよ、景色いいし、ベイエリアに帰るにもはやいからいいタイミングだな」と行っていたので、Tioga Passで帰ることに。

雪はあまり残っていないが、湖が凍っていたり、物凄い量の水が吹き出している滝があったり、と自然の凄さを楽しみながら帰ってきました。

[Tanaya Lake]

噂通り、このダブルセンチュリーの景色の良さはずば抜けてトップ。（サポートだとDavis Doubleが一番かな）これは毎年参加するのが楽しみなイベントの一つになりそうです。

写真（前日）: http://www.flickr.com/photos/spclzd/sets/72157624219209630/
写真（当日）: http://www.flickr.com/photos/spclzd/sets/72157624094914661/
写真（翌日）: http://www.flickr.com/photos/spclzd/sets/72157624094859931/

今日の記録：http://connect.garmin.com/activity/35829555
Total Time: 12:39:57
Distance: 197.17 mi (317.31km)
Elevation Gain: 10,085 ft (3075m)
Calories: 5,505 C
Avg Temperature: 83.0 °F
Moving Time: 11:49:53
Avg Moving Speed: 16.7 mph (26.87km/h)
Max Speed: 46.7 mph (75.16km/h)
Avg HR: 142 bpm
Max HR: 171 bpm
Avg HR: 76 % of Max
Max HR: 91 % of Max
Avg HR: 2.3 z
Max HR: 4.7 z
Avg Temperature: 83.0 °F
Min Temperature: 59.0 °F
Max Temperature: 107.6 °F

これまで「Off Road to Athens」や「24 Solo」などの数々の名作マウンテンバイク／サイクリングドキュメンタリーDVDを制作してきたGRIPPED FILMSがついにロードレースのドキュメンタリーに着手。その名も「Chasing Legends」。

2009 Tour de Franceに挑むColumbia HTC チームに密着しながら、普段見れないヒーローたちの葛藤、レースの過酷さを、臨場感あふれる映像とPhil Liggettや Paul Sherwenの解説と共に様々な角度から魅せるドキュメンタリーらしい。TeaserをHDでみるべし！

トレーニングビデオにも使えそうな雰囲気。DVD/Blu-rayで発売。Blu-Rayでぜひ観たいな、これは。2010年5月15日にサクラメントでWorld Premiereが行われ、その後アメリカ国内、海外でも映画館で上映、７月頃にはDVDも発売されるらしい。これはめちゃくちゃ楽しみ！

サンノゼの紀伊国屋でブラブラしていると、なにやら自転車レースの写真がカバーに使われている小説を発見。その名も、「サクリファイス」近藤史恵著。自転車ロードレースにサスペンスが加わっている傑作、ということだけでかなり興味をそそられ即買。

すぐに読み切ってしまったけど、いやー面白かった。自転車ロードレースの駆け引きやエースとアシストの関係など、わかりやすく、でも臨場感あふれる描写の中にサスペンスが加わり惹き付けられる。

自転車ロードレースに興味ある人でもない人でも、読み終わると自転車ロードレースの深さに感心し、絶対に見たくなると思う。おすすめです。

SHIGEさんがサンディエゴに引っ越す前にMixiベイエリア自転車部OLHタイムアタック＆ライド慣行。

朝方は濃霧でかなり危険だったけど、OLH麓についた１０時頃には大分晴れてくる。部長のヨーイドン！のかけ声で一斉に橋からマススタート！

予想通りスタートからいきなりSHIGEさんアタック開始！w　それを追うまさよしさんとNaotojさん。この三羽がらすにピッタリついていくと自滅は確実なので、最初はできるだけ見ないように（笑）下をむいて心拍数とにらみ合いながら途中まで上がっていく。それでも心拍数160後半まで一気にあがってしまい、先が思いやられる。

W Alpineをゆうゆうと登る三羽烏：

masayoshiさんに追いつき、心拍数上がりまくりですよ～と話しつつ進んで行くと、目の前ではSHIGEさんとnaotojさんがアタックの掛け合いをしていた。”俺の視界に入ってくる奴は潰す！”的な男の熱い戦いが目の前で繰り広げられる中、僕は虎視眈々とマイペースについていくことに。半分くらいいくと、両戦士がアタックをかけなくなったので、これはチャーンスとペースを上げてみた。しかしそれ以後がきつかった。。ペースを落としたい・楽になりたいという自分との戦い、でも後ろから猛烈な勢いで追いかけてくる三羽烏のイメージが頭から離れず、喉から血の味がしそうｗ＆気管支が痛いほどの勢いで必死にもがき続けた結果、そのまま１位でゴール。２２分２４秒の新記録！先週Tomotoさんとタイムアタックをしたときは２４分ちょっとだったので、大幅に記録を更新することができた。優勝賞金があるのかと思ったら、次期部長の権利獲得？らしい。え～。（笑）

Photo by Jun-san. Thank you!

もちろん新記録もうれしかったけど、SL3/Dura Ace (?)の本当の凄さの一部を垣間見れたのが大きな収穫だった気がする。追い込めば追い込むほど、自分の限界に近づくほど、助けてくれるというか、前にグングン進んでくれる、これほど頼もしいパートナーはいない！というのが感想。もちろんみんなでタイムアタックということでアドレナリンが異常に出ている＆エンジンとなる自分の心臓と脚も今できる範囲でがんばったが、最後疲れきった自分がよくあのペースで行けたなと思う。SL2はその高い剛性から、脚に来てしまうライダーが多かったみたいだけど、SL3はさらに剛性アップ、でも乗りやすさもアップされてるのを実感。今日はあまり疲れが残っていないが、明日一気に来る可能性９５％（笑）

その後Alice’s Restaurantでランチ -> 84 -> West Alpineで戻る楽しいグループライドを終えて帰途へ。

SHIGEさんにはいろんなイベントやダブルセンチュリーなんかでほんとお世話になりました！サンディエゴにいっても持ち前の決断力の速さと機動力で大活躍してください！

今日の記録:

* Time: 03:28:23
* Distance: 45.25 mi/72.8 km
* Elevation Gain:　 4,592 ft/ 1400 m
* Calories: 3,579 C
* Avg Speed: 13.0 mph/20.9 km
* Max Speed: 37.0 mph/59.5 km
* Ave HR: 127 bpm

その他の写真：http://flickr.com/gp/spclzd/3AzzN8
詳細： http://connect.garmin.com/activity/22109659

アメリカでは公共の移動手段や自転車での通勤を推奨するため、Commuter Checkという制度があり、会社がこの制度を社員に提供していれば、毎月Voucherが貰えます。

うちの会社でも2010年1月からCommuter Check for Bicycling開始！同僚が人事部のCompensation & Benefit担当なため、このプログラムをすすめ、週３回くらい自転車通勤してればいいんじゃない？と提案したところ実現する運びに。w　そしてついに初めてのチェックを受け取りました！自転車通勤の場合は毎月$10-20なんだけど、選べるんならもちろん$20選択。結構おいしい。

このチェックをもってこの制度に参加してる自転車屋にいけば自転車、パーツ、アクセサリが購入可能。今日の時点でBay Area周辺で参加してる店は以下のよう：

* Alameda Bicycle
* Bikestation Palo Alto
* Campus Bikes
* Mikes Bikes
* Palo Alto Bicycles
* Performance Bicycle
* REI
* Sports Basement

会社側からも比較的簡単に導入できるようなので、以下のリンクから会社にお願いしてみては？
Tell My Employer

一つちょっと面倒なのは、毎月サイトへいってチェックのオーダーをしないと行けないところ。まぁ自動リマインダーメールの設定ができるので、忘れたことにメールが届き、数クリックでオーダーはできますが。とりあえずきちんとリクエストする人だけに送るのが目的なんだろうけど、それ以前に毎週３回自転車通勤してるかどうか、のチェックってどうやってやるんだろう。。

あと素朴な疑問：期限内だったら複数のチェックをまとめて使うことは可能なんだろうか。。。調べてみます。

ハーフマラソンで痛めた膝が思わしくなく、しばらく自転車長距離ライドしてなかったんだけど、久しぶりにNaotojさんとライドへ。りりが日本語補習校へ行っている間４時間を使ってCupertino -> Moody Rd -> Page Mill Rd -> Skyline Blvd -> Kings Mountainを下り -> Woodside Rd -> Portola Rd -> Alpine -> Arastradero -> Foothill expwyの行程。気温は極寒というわけではないけど、上はベースレイヤー、半袖ジャージにアームウォーマー、その上に薄いジャケット、下はショーツにレッグウォーマーで丁度良い感じ。

Moody Rdは久々の脚にはキタ。少し休めるところはあるが、結構コンスタントに１２％くらいの勾配があり、心拍数もあがりっぱなし。。。 orz

１ヶ月くらいまともにロングライドしてなかったとはいえ、ここまで心肺＆脚が弱ってるとは。。。まじで（キムタク風に）やばいです。ダブルセンチュリーがどうのこうのいってるレベルじゃないです。今日は自分に喝をいれるとても良いチャンスでした。でも久々のライド、気持ちよかった＆楽しかった！

膝は、まぁ乗れるところまでなおってきているので、リハビリもかねて平日＆週末定期的に乗りにいかねば。（と言い出すと雨になる。。。）

夜はロックボトムでBlitzen Beerを飲みまくる。生きててよかった〜、とため息をついてしまう美味さ。なんかウェイター／ウェイトレスと顔見知りになりすぎてる気が。りりがフリーデザートをもらった。ラッキ〜。w

今日のトレーニングデータ：http://connect.garmin.com/activity/20106218

今日の記録:
Moving Time (h:m:s) 03:22:11
Distance: 80.02 km
Avg Speed: 23.7 km/h
Elevation Gain (ft) 1,404 m
Avg. Heart Rate 144 bpm

先週からまた風邪をひいてしまった。同僚たちも次々と風邪をひいてしまい、ついにVPのスタッフミーティングがキャンセルになる始末。。

今回はかなり鼻水＆鼻づまり、そこからくる頭痛がひどかったが、ALEVE-Dという風邪薬がよく効いてちょっと元気がでてきたので、久しぶりに自転車ライド。自走で自宅から約10マイルほどで着けるMt. Hamiltonへ。（またw）

朝の北サンノゼ周辺は濃霧。あまりの湿度の高さであっというまにシフターに水滴がつき、シフトチェンジでもブレーキを使用するときでも指が滑ってしまう危険な状態。

もうしばらく走ってみて山もこんな状態だったらやめとこう、と考えながら走っていると霧が薄くなり青空が。

こうなると山の上から霧を見下ろすのが楽しみに。少し登るとこんな感じの風景がみえてくる。

途中にあるMt. Hamilton Grandview Restaurant. 毎週水曜から日曜まで午後５時半から１０時半までディナーがメインで綺麗なサンノゼの夜景や夕焼けが見られるらしい。レビューもなかなか良いので機会があったらいってみよう。

頂上からの眺め。

戻りの道は、ゆっくり秋色に染まっているMt. Hamiltonを観賞。秋空もきれい。

下りのコーナーリングが苦手で不安定になっていたんだけど、最近のBicycle Clubにのっていた、「外側の脚に体重をのせてコーナーリング」してみた。すると！本当に安定しはじめた！いままでは内側の脚を曲げることに気を取られて外側の脚に意識をおいてなかったんだけど、あえてコーナーに入る前に外側の脚を伸ばし、体重をのせる／重心をおいてみると、そこを軸に綺麗に曲がれるようになった。感激。

しかしMt. Hamiltonライドはハラハラドキドキライドになることが多い。というのは、リスや鳥が突然道に飛び出してくることは多々、今日は登坂中に蛇やタランチュラみたいに巨大なクモを轢きそうになるし、雷鳥みたいな鳥の集団(Quail?)も発見。これまでにも脱走した牛2頭が道の横に立ってたり、大きい鹿の兄弟がピョンピョン跳ねながら道を横切っていたりして、結構近くで見るとビビります。動物園にいってきた気分。（笑）

その他の写真：http://www.flickr.com/photos/spclzd/sets/72157622612746492/

今日の記録:
Moving Time (h:m:s) 04:03:43
Distance: 93.88 km
Avg Speed: 23.1 km/h
Elevation Gain (ft) 1,567 m
Avg. Heart Rate 152 bpm

詳細：http://connect.garmin.com/activity/16649381

りりの新しい自転車購入。やっぱりSpecializedでしょう、ということでHotrockゲット。

フレームはA1 プリミアムアルミで前のDORAバイクより遥かに軽い！ハンドブレーキもついているsingle speedで乗りやすそう。

補助輪なし練習２日目（１−２時間）ですでに５−１０mほど乗れるようになってきた。明日にはもう乗れなかったのが不思議なほど自然に乗ってるかもなぁ。子供の成長って早い！

• Debi has raspiratory infection. At least it’s not pneumonia. Phew http://twitpic.com/2gbf8 #
• 平日の夕方まだ明るい時間にとある用事でLos Altos Foothill方面へいった。なんと週末かと思うほどの数のサイクリストが気持ちよさそうに走ってた。いいなぁ。。。 #

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• ランスアームストロングってマメな人だなぁ。 #
• 日が長くなったので仕事のあと家回りの掃除。結構気分転換になって良い。 http://twitpic.com/2fba2 #

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• Heard on the radio that Lance Armstrong fell & taken to hospital in Spain. Hope he’s ok.. #
• #wbc 10回裏、あと一人 http://twitpic.com/2edd4 #
• #wbc Japan won! http://twitpic.com/2edei #
• 久々に野球を観て熱くなった！ http://twitpic.com/2edo5 #

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• Watching WBC (US vs JP). Go Japan! http://twitpic.com/2d4c3 #
• New family member. So small! http://twitpic.com/2d519 #
• WBC - 4回の裏ピッチャーを捕まえて6対2！しかしイチローにはヒットが出ず http://twitpic.com/2d6vr #
• 九回には惜しげもなくダルビッシュがマウンドに。キッチリ抑え最後はストライクアウト！決勝はやはり韓国。 http://twitpic.com/2dbat #

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• 久々に家族で義理母を訪ねにSan Franciscoへ。 http://twitpic.com/2c7hk #

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• Junko’s Barber shopで散髪。スッキリ。 #
• Lilyの学校のOpen Houseイベントに参加。早いもので今年の9月にはピカピカの1年生に。 #
• Am planning to ride Montebello, Mt. Eden and Pierce tomorrow. Hope weather will be ok #

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• 週末は雨らしい。（鬱) #
• Beers in the office fridge… http://twitpic.com/28a43 #
• 社内業務システムゴーライブ初日。特に混乱は無し。フー。。 #

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• Application Go live in North America and Europe soon. Tired…. #
• 家にTermitesの痕跡発見。どうにかしないと。。Orange Oilはいいんだろうか・・ #

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• Weekend’s over. Now back 2 work…
  http://bit.ly/22wxPP
  http://twitpic.com/25lmk #
• One day st.patiricks day sale on amgentourofcaliforniastore.com. all 17% off with coupon code: atoc317 #
• CLIF BAR　APRICOTってなんかボンタン飴の味がする。。 #

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• Had an original Beard Papa’s puff. good stuff! #
• Preparing for spelling test with Lily http://twitpic.com/257ml #

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• Chilly day but had a great 6-hour ride with Ono-san today. climbed OLH and Tunitas Rd #

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